30 setembro 2018

Aplicativo Tide – Ajuda na Hora de Dormir

Como toda boa pessoa ansiosa, é obvio que eu não podia deixar de ter problemas para dormir, a hora que eu deixo a cabeça no travesseiro toda a história da semana começa a passar como um filme na minha cabeça, começo a rever conversas, pensar o que poderia ter feito diferente no meu dia. Porém, isto atrapalha muito, demoro para dormir e no dia seguinte estou um caco. Então, nessas buscas por aplicativos para ajudar a ter foca, encontrei o Tide na Apple Store.

Uma surpresa agradável foi o módulo noturno dele, que ao ser ativado coloca um som ambiente de fundo auxiliando a relaxar e consequentemente pegar no sono. Minha vida certamente mudou agora, toda vez antes de dormir ativo o módulo noturno, mas ele não ajuda só a dormir, mas também a despertar, auxiliando para que seja suave ao invés de brusco. Assim, minha dica do dia é para quem sofre de ansiedade como eu ou até mesmo para quem tem problema para dormir que não seja a ansiedade que também o baixe, ele me auxiliou e espero que possa auxiliar vocês também.


Nenhum comentário:

Postar um comentário

PÉSSIMA PESSOA
LAYOUT POR LUSA AGÊNCIA DIGITAL